<img height="1" width="1" src="https://www.facebook.com/tr?id=2410028365931823&ev=PageView&noscript=1" />

Kategoria – Artykuły

E-booki z wielkanocnymi przepisami

Wielkimi krokami zbliża się Wielkanoc, dlatego wychodzę do Was z dwoma e-bookami z przepisami na świąteczne potrawy!! I to całkowicie za darmo! :) Pasztet, żurek, jaja, ciasta to wszystko znajdziesz w śrdoku

Darmowy poradnik dla osób z insulinoopornością

Insulinooporność- czyli upośledzona wrażliwość tkanek na działanie insuliny dotyka coraz więcej osób. W mojej pracy gabinetowej dotyczy to zarówno dzieci jak i dorosłych i osoby starsze.. nieleczona może niekiedy doprowadzić do rozwoju cukrzycy typu 2. 🆘
Jej okiełznanie sprowadza się głównie do zmiany stylu życia oraz sposobu żywienia 🍓🥒🍫
❓Jak sobie z nią radzić znajdziecie w najnowszym E-BOOKU !!

Dietetyczne przepisy świąteczne

Ryba po grecku, świąteczny barszcz, śledzie czyserniczek w nieco lżejszej, ale nadal świątecznej wersji :)

Poradnik dla osób z niedoczynnością tarczycy i Hashimoto

Niedoczynność gruczołu tarczowego jest chorobą spowodowaną niedoborem hormonów tarczycy. Spowodowana może być niskimi stężeniami hormonów produkowanych przez tarczycę lub ich nieprawidłowym metabolizmem w organizmie. Problem ten występuje częściej u osób w wieku podeszłym oraz u kobiet. 

Choroba Hashimoto natomiast jest to przewlekłe, autoimmunologiczne zapalenie tarczycy, które może prowadzić do uszkodzenia, a nawet niewydolności tego gruczołu. W tym przypadku dochodzi do ...

Przepisy na ekspresowe obiady

Nie lubisz tracić czasu na przygotowanie obiadów- pobierz darmowe przepisy na szybkie obiady :) 

Cukrzyca ciążowa- bezpłatny poradnik

Bezpłatny poradnik o cukrzycy ciążowej, czyli o coraz powszechniejszym problemie, z którym pojawiają się kobiety w ciąży w moim gabinecie. Znajdują się w nim zalecenia, produkty przeciwwskazane, opis indeksu glikemicznego produktów orz przykładowy jadłospis.

Poradnik dla kobiet z PCOS

Pobierz bezpłatny e-book na temat PCOS i roli żywienia w tej jednostce chorobowej.

Dietetyczny fast food i przekąski

Burger, frytki, chipsy- a to wszystko w zdrowej wersji ! Pobierz darmowe przepisy i sprawdź alternatywy dla tłustej i przetworzonej żywności :)

Zdrowe LODY dla ochłody!

Przepisy na zdrowe i niebanalne lody, bo kto ich nie kocha, zwłaszcze w gorące, wakacyjne dni ❤️

Darmowy e-book ZDROWE DESERY

Pyszne i zdrowe desery do 350 kcal !

Darmowy E-BOOK z przepisami dla dzieci!

Pobierz wiele ciekawych przepisów specjalnie dla swojego dziecka :) 

E-BOOK z przepisami sezonowymi

Przepisy na szparagi, truskawki i bób w najnowszym DARMOWYM e-booku !!

E-BOOK z przepisami na grilla

Powoli rozpoczynamy sezon grillowy, dlatego zapraszam do pobrania BEZPŁATNEGO e-booka z przepisami na grilla :) 

Świąteczny E-BOOK- czyli wielkanocne porady oraz przepisy

Pobierz DARMOWY e-book, zawierający przepisy na potrawy wielkanocne oraz porady dotyczące Świąt na diecie. Zachecam do pobrania!

Witaminy- charkterystyka

Witaminy są niezykle ważnym elementem codziennej diety, zapewniającymi prawidłowe funkcjonowanie organizmu. Dlatego zapraszam na cykl artykułów dotczących witamin. Dzisiaj krótka, ogólna charakterystyka tej grupy substancji.

Cukrzyca typu 2

Cierpisz na cukrzycę typu 2 bądź podejrzewasz możliwość jej wystąpienia? W poniższym artykule opiszę jak powinna wyglądać dieta w tej chorobie. Zapraszam do zapoznania się

Grzyby- właściwości

Grzyby- cenne właściwości czy tylko dodatek smakowy? Niezwykle popularne w Polsce w okresie jesiennym grzyby posiadają nie tylko wartości smakowo- zapachowe, ale również cenne wartości odżywcze. O czym mowa?